İnsanın gözlerinin üstü neden ağrır?

Gözlerinizde bir ağırlık, zonklama veya baskı hissi mi var? Gözlerin üstünde ağrı, pek çok farklı nedenden kaynaklanabilen yaygın bir şikayettir. Bu ağrı, bazen baş ağrısıyla birlikte gelirken bazen de tek başına ortaya çıkabilir. Bu yazıda, göz üstü ağrısının olası nedenlerini ve bu konuda neler yapabileceğinizi inceleyeceğiz.

Göz Yorgunluğu ve Dijital Göz Yorgunluğu

Günümüzde, ekran karşısında geçirdiğimiz süre giderek artıyor. Bilgisayarlar, telefonlar ve tabletler, iş ve eğlence hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak, uzun süre boyunca bu ekranlara odaklanmak göz yorgunluğuna ve dolayısıyla gözlerin üstünde ağrıya neden olabilir. Bu durum, özellikle yeterli ara verilmediğinde ve uygun olmayan ekran ayarlarına sahip olunduğunda daha da belirginleşir.

Dijital göz yorgunluğu, göz kuruluğu, bulanık görme ve göz üstünde ağrı gibi çeşitli semptomlarla kendini gösterir. Ekranlardan yayılan mavi ışık da gözleri yorabilir ve uyku düzenini bozabilir.

Sinüs Enfeksiyonları

Sinüsler, burun ve göz çevresindeki kemiklerin içinde bulunan hava dolu boşluklardır. Sinüs enfeksiyonları, bu boşlukların iltihaplanmasıyla meydana gelir. İltihaplı sinüsler, gözlerin üstünde ağrıya, baş ağrısına, burun tıkanıklığına ve yüz ağrısına neden olabilir. Sinüs enfeksiyonları genellikle soğuk algınlığı veya alerjilerle ilişkilidir.

Eğer göz üstü ağrınız burun akıntısı, ateş ve koku alma duyusunda azalma gibi belirtilerle birlikteyse, bir sinüs enfeksiyonu geçiriyor olabilirsiniz. Bu durumda bir doktora danışmanız önemlidir.

Gerilim Tipi Baş Ağrıları

Gerilim tipi baş ağrıları, en sık görülen baş ağrısı türlerinden biridir. Bu tür baş ağrıları genellikle başın etrafında sıkışma veya baskı hissi olarak tanımlanır ve sıklıkla gözlerin üstünde ağrıya da yol açabilir. Stres, yorgunluk, kötü duruş ve yetersiz uyku gibi faktörler gerilim tipi baş ağrılarını tetikleyebilir.

Gerilim tipi baş ağrıları genellikle hafiftir ve dinlenmek, stres yönetimi teknikleri uygulamak veya reçetesiz ağrı kesiciler almak gibi yöntemlerle hafifletilebilir.

Glokom

Glokom, optik sinire zarar veren ve görme kaybına neden olabilen bir göz hastalığıdır. Bazı glokom türleri, özellikle akut açılı kapanma glokomu, gözlerin üstünde şiddetli ağrıya, bulanık görmeye, mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir. Bu durum acil tıbbi müdahale gerektirir.

Glokomun erken teşhisi, görme kaybını önlemek için önemlidir. Bu nedenle, düzenli göz muayenelerinizi ihmal etmemelisiniz.

Göz üstü ağrısı, genellikle ciddi bir durumun belirtisi olmasa da, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak önemlidir. Eğer ağrınız şiddetliyse, uzun sürüyorsa veya diğer belirtilerle birlikteyse, bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Gözlerinizi dinlendirmek, ekran sürenizi azaltmak ve düzenli göz muayenesi yaptırmak, göz üstü ağrısını önlemenize yardımcı olabilir.