Aft neye sebep olur?

Aftlar, ağız içinde, genellikle yanaklarda, dudaklarda veya dilde oluşan küçük, ağrılı yaralardır. Her ne kadar zararsız olsalar da, yemek yemeyi, konuşmayı ve hatta gülümsemeyi zorlaştırabilirler. Peki, aft neye sebep olur? Bu sorunun cevabı aslında oldukça karmaşık ve kişiden kişiye değişebilir.

Aft Neden Çıkar? Olası Nedenler

Aftların kesin nedeni hala tam olarak bilinmemektedir. Ancak, uzmanlar çeşitli faktörlerin aft oluşumunda rol oynayabileceğine inanmaktadır. Bu faktörler arasında şunlar yer alır:

• Genetik Yatkınlık: Ailede aft sorunu yaşayan bireylerde, aft oluşma olasılığı daha yüksektir.
• Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sisteminin zayıflaması veya aşırı tepki vermesi, aft oluşumunu tetikleyebilir.
• Stres ve Anksiyete: Yoğun stresli dönemlerde aft çıkması sıkça görülen bir durumdur.
• Hormonal Değişiklikler: Özellikle kadınlarda, adet dönemi veya hamilelik gibi hormonal değişiklikler aftlara neden olabilir.
• Beslenme Eksiklikleri: B12 vitamini, demir, folik asit veya çinko eksikliği aft oluşumunu tetikleyebilir.
• Ağız İçi Yaralanmalar: Diş fırçalarken veya sert yiyecekler yerken oluşan küçük yaralanmalar, aft oluşumuna zemin hazırlayabilir.
• Bazı Gıdalar: Asitli, baharatlı veya tuzlu yiyecekler, bazı kişilerde aft oluşumunu tetikleyebilir.
• Diş Macunları ve Ağız Gargaraları: Sodyum lauril sülfat (SLS) içeren diş macunları ve ağız gargaraları, bazı kişilerde aft oluşumunu tetikleyebilir.
• Bazı Sağlık Sorunları: Crohn hastalığı, çölyak hastalığı veya Behçet hastalığı gibi bazı sağlık sorunları da aftlara neden olabilir.

Aft Tedavisi ve Önleme Yolları

Aftlar genellikle 1-2 hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak, ağrıyı hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için bazı yöntemler denenebilir. Bunlar arasında ağız gargaraları (özellikle tuzlu su veya karbonatlı su), topikal anestezik kremler veya jeller ve doktor tarafından reçete edilen kortikosteroidli kremler yer alır.

Aft oluşumunu önlemek için ise şunlara dikkat edilebilir:

• Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
• Stresi yönetmek için rahatlama teknikleri uygulayın.
• Ağız hijyenine dikkat edin ve yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın.
• Aft oluşumunu tetiklediğini düşündüğünüz yiyeceklerden kaçının.
• Sodyum lauril sülfat (SLS) içermeyen diş macunları kullanın.

Aftlar genellikle ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. Ancak, sık sık tekrarlıyorsa, çok büyükse, iyileşmiyorsa veya beraberinde başka belirtiler de varsa, bir doktora danışmanız önemlidir.